Kuru Meyve Faydalı Mı?
29-11-2023
13:46
Kuru meyve içerisinde demir,potasyum,kalsiyum,fosfat ve magnezyum mineralleri vardır.
Bu mineraller vücudun sağlıklı biçimde işleyişi için büyük önem arz eden değerlerdir.
En başta kan dolaşımına büyük fayda getirir.
Kalp sağlığını korur.
Kuru meyvelerin içinde antioksidan bulunur.Bunlar bağırsakların işleyişi için önemlidir.
Serotonin artıran doğal bileşikler içerdiğinden dolayı anksiyete ve deprosyon düşmanı olarak bilinirler.
Kuru meyveler vücudun metabolizmasını hızlandırır ve bu sayede kişiyi enerjik bir hale sokar.
Bu mineraller vücudun sağlıklı biçimde işleyişi için büyük önem arz eden değerlerdir.
En başta kan dolaşımına büyük fayda getirir.
Kalp sağlığını korur.
Kuru meyvelerin içinde antioksidan bulunur.Bunlar bağırsakların işleyişi için önemlidir.
Serotonin artıran doğal bileşikler içerdiğinden dolayı anksiyete ve deprosyon düşmanı olarak bilinirler.
Kuru meyveler vücudun metabolizmasını hızlandırır ve bu sayede kişiyi enerjik bir hale sokar.